お知らせ

親子で一緒に身体を動かしながら、マット運動の技のポイントや補助の仕方などを学ぶ「親子マット運動教室」を開催します。講師は男子新体操全国大会出場など輝かしい経歴を持つ太田圭祐氏（一般社団法人K-Lively）が務めます。親子の触れ合いを図りつつ、子どもの運動能力の向上を目指します。

詳細については開催要項をご覧ください。開催要項

　「健康フィットネス教室」ではストレッチポールで身体の歪みを改善、自身の体重を利用した筋力トレーニングやストレッチ等を行います。
　寒さで運動する機会が減り体力が落ちたと感じている方も少なくないかと思います。春から活発に動ける身体を目指す内容で実施するのでお誘いあわせの上ご参加ください。
詳しくは開催要項をご覧ください。開催要項

１月11日から開講する「ウィークデートレーニング教室」は定員となったため受付を終了いたします。

　令和６年度に小学校に入学する年長児を対象としたスポーツ教室を開催します。身体能力の発達が著しい幼少期に様々な運動動作体験をすることが運動能力を左右するともいわれています。遊びを取り入れた運動プログラムを実施しますのでお気軽にご参加ください。

詳細はこちらをご確認ください。開催要項

１月５日、９日、10日の３日間、体育と学習を組み合わせた「冬休み体協寺子屋」を開催します。様々な運動・スポーツ体験のほか、自主学習の時間を取り入れ、効率的に運動や勉強に取り組みます。規則正しい生活リズムは、子どものやる気や学力・体力の向上につながると言われていますので、ぜひご活用ください。

詳細については、こちらをご覧ください。開催要項

　女性指導者による女性を対象としたトレーニング教室を行います。正しいマシンの使い方や効果的なトレーニング方法を学びましょう。「運動しよう、続けよう」、「運動不足を解消したい」、「健康な身体を維持したい」と考えている方、トレーニング経験者・未経験者問わずご参加ください。 　

開催要項

12月６日（水）に女性のためのトレーニング教室を開催いたします。

女性講師による女性のためのトレーニング教室です。

正しいトレーニング器機の使い方やトレーニング方法を学びましょう！

詳しくは開催要項をご覧ください。開催要項

紫波町冬期スポーツ教室を開催いたします。申込は11月21日（火）12時30分からとなります。

詳しくは開催要項をご覧ください。冬期スポーツ教室開催要項

ウインタースポーツで冬を楽しみましょう！

　令和５年度紫波町後期スポーツ教室を開催します。９月14日（木）から総合体育館窓口で申込み受付を行っておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。

詳細については、こちらをご覧ください。開催要項

９月17日（日）に、年中から小学校６年生までを対象としたダンス教室を開催します。

講師には、県内各地でヒップホップのダンス教室を開催しているスタジオアンダーパス！さんをお招きします。

ダンスを通して、体の使い方やしなやかな動きを学びましょう！

詳しくはこちらをご覧ください。開催要項