お知らせ

平成31年度前期スポーツ教室を開催します。

　「体育塾」、「ジュニア水泳教室」の受講希望受付を4月4日(木)9時から7日(日)17時までの期間に行います。希望者が定員を上回った場合は抽選となり、受講決定者は4月11日(木)13時に総合体育館窓口に掲示するほか、ホームページでお知らせします。受講手続きは、4月12日(金)9時から15日(月)17時までの期間に受講希望申込書控えを持参して総合体育館窓口で行っていただきます。「キンダースポーツ教室」、「ナイターテニス教室」、「元気いきいき教室」と上記教室で定員に達していない教室の受付開始は4月16日(火)9時からとなります。町外の方の申込みは、定員に達していない教室に限り、「体育塾」、「ジュニア水泳教室」は4月16日(火)9時から「キンダースポーツ教室」、「ナイターテニス教室」、「元気いきいき教室」は4月23日(火)9時から受付けます。会員登録料及び受講料、各教室の詳細はスポーツ教室のチラシを拡大又は、ダウンロードしてご覧下さい。

ダウンロード⇒前期スポーツ教室

スポーツ・運動の基本となる「走り方」の正しいフォームや速く走るための技術習得を目指す内容で開催します。運動会前に走るコツを習得し、走る楽しさを体験しましょう。

詳細は開催要項をご覧ください。⇒要項

ハンドボールを通じて「走・跳・投」の動作を体験しながら、体力・運動能力の向上を目指す内容で開催します。初めての方でも楽しく参加できるプログラムで実施します。

開催要項

平成31年度に小学校へ入学する幼児（年長）を対象とした運動教室を開催します。
小学校に入学する前に運動の基本となる動作を楽しみながら行います。
※詳細は開催要項をご覧ください。開催要項

小学１～3年生を対象に、身体づくり運動やかけっこなどを内容としたスポーツ教室を開催します。

小学校低学年の年代は様々な動作体験をすることで、運動能力が著しく向上する時期です。楽しく身体を動かしましょう。

※詳細は開催要項をご覧ください。 開催要項

女性指導者が指導するトレーニング教室です。トレーニングマシンを使用した効果的なトレーニング方法や自宅でも出来るトレーニングを紹介します。

開催要項

　12月9日(日)、岩手県立大学ダブルダッチサークル「ROPE A DOPE」を講師に招いて学校体育につながる「なわとび教室」を開催します。みなさまお誘いあわせの上、ご参加ください。　

　時間：10時から11時まで

　会場：総合体育館大アリーナ

　対象：年長児から小学3年生　25人

　参加料：１人1,000円

　（参加希望の方は総合体育館窓口でお申込み下さい）

冬期スポーツ教室を開催します。運動不足になりがちな冬期間だからこそ、楽しみながら身体を動かしましょう。また、ウィーンタースポーツにチャレンジする機会です。

　知っているつもりになっている「筋トレのやり方」。自己流のトレーニングは、関節に余計な負担をかけてしまったり、筋力のアンバランスを助長したりして、かえって身体を壊すこともあります。この教室では、総合体育館のウエイトトレーニング機器を使って正しい効果的なトレーニング方法を指導します。

　期日：10月24日(水)･31日(水)　全2回
　時間：10時30分から11時30分
　会場：紫波町総合体育館トレーニング室(上記時間帯は、トレーニング室の一般貸出を中止しますのでご了承下さい。)
　定員：５名
　受講料：1,000円
　受講方法：下記、開催要項印刷の申込書により紫波町総合体育館に受講料を添えて申し込み下さい。

トレーニング教室開催要項（PDF) 教室要項

　９月17日(日)に「かけっこ教室」～長距離編～を開講します。
　９時30分から小学１年生～３年生、10時45分から小学４年生～６年生の教室をそれぞれ陸上競技場で行います。
　参加料は一人1,000円、町外の方も受講できますので、下記開催要項をご覧いただき申込下さるようお願いします。

　開催要項→かけっこ教室要項