お知らせ

　スポーツ医・科学サポート事業　兼　指導者・選手スキルアップセミナーを開催します。
　春から地区予選が始まる競技も多いと思います。春に勝つためには、この冬にコンディショニングや身体づくりがカギとなってきます。障害が起きずらい身体と正しいトレーニングを学ぶ機会とします。

期日：２月20日（水）19時～20時30分

会場：紫波町総合体育館

内容：講義、実習

　　　　テーマ「春に勝つためのコンディショニング&トレーニング

講師：髙橋一男氏（上席スポーツ医・科学委員、アスレティックトレーナー）

　　　小野寺丈晴氏（県文化スポーツ部　主査スポーツ振興専門員）

参加料：無料

申込・問合せ：紫波町体育協会

02-1要項

平成31年度に小学校へ入学する幼児（年長）を対象とした運動教室を開催します。
小学校に入学する前に運動の基本となる動作を楽しみながら行います。
※詳細は開催要項をご覧ください。開催要項

小学１～3年生を対象に、身体づくり運動やかけっこなどを内容としたスポーツ教室を開催します。

小学校低学年の年代は様々な動作体験をすることで、運動能力が著しく向上する時期です。楽しく身体を動かしましょう。

※詳細は開催要項をご覧ください。 開催要項

２～３歳の幼児と保護者を対象とした「キンダースポーツ教室」を開催します。
様々な動作（走る、投げる、跳ぶなど）の基礎となる動きの発達が著しい幼児期は、いろいろな運動遊びが重要と言われています。親子で楽しくコミュニケーションを図りながら身体を動かし、「運動能力の開発」「運動不足解消」を目指した内容を紹介します。

02-2開催要項

女性指導者が指導するトレーニング教室です。トレーニングマシンを使用した効果的なトレーニング方法や自宅でも出来るトレーニングを紹介します。

開催要項

　講師に鬼柳忠彦氏をお招きし、第2回チャレンジ健康増進講座「初心者楽々ボクシングエクササイズ体験教室」を開催しました。

　参加者のみなさんは、ボクシングの構えからグローブをつけてのミット打ちまでを体験しながら、日常生活に取り入れられる運動プログラムも紹介していただき、汗を流しました。日常のストレス発散の機会にもなり、自然と声や笑顔が出るあっという間の１時間となりました。

教室の様子

釜澤　俊一氏を講師に迎え、第3回チャレンジ健康増進講座「笑いヨガ体験教室」を開催します。

「笑いヨガ」とは、「笑い」の体操と「ヨガ」の呼吸法を組み合わせた健康体操です。笑うこと

で体内に多くの酸素を取り入れることができ、血行促進や免疫力向上、運動不足解消の効果等が

期待できます。心はスッキリ、体はポカポカ。笑って元気になりましょう。

申込方法：下記、開催要項印刷の申込書により紫波町総合体育館に受講料を添えて申込ください。

開催要項はこちら⇒開催要項・申込書（PDF）

 2019年度紫波運動公園内施設利用調整会議を開催します。

 2019年度中に大会等で運動公園各施設（体育館含む）の利用を希望する団体は、調整会議資料を確認の上、施設使用希望申込書を使用施設毎に必要事項を記入し、２月４日（月）までに提出ください。

↓詳しくはこちら
調整会議資料（PDF)　申込書(エクセル）