令和７年度に中学校に在籍する中学生を対象とした「中学生トレーニング教室」を開催します。自分の体重を利用したトレーニングやストレッチング等を行う「自重コース」と総合体育館に設置するトレーニング機器を利用した「ウエイトコース」の２コースで実施します。
正しい身体の使い方・トレーニング方法を学ぶことで障害リスクの低減と筋力・柔軟性・身のこなしの向上を図り、競技力の向上に繋げることを目的とします。
詳しくは開催要項をご覧ください。開催要項
「中学生トレーニング教室」開催のお知らせ
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