お知らせ

「ウィークデートレーニング教室」開催のお知らせ

自分の体重を利用したトレーニングで筋力の向上とストレッチポールを使って身体のバランスを整えることを目標とする「ウィークデートレーニング教室」を開催します。

冬期間は運動不足になりがちなるので、春から活発に動ける身体を目指します。

詳細は開催要項をご覧ください。開催要項