「ウィークデートレーニング教室」開催のお知らせ カテゴリー:お知らせ [ 更新 2024/10/21 ] 自分の体重を利用したトレーニングで筋力の向上とストレッチポールを使って身体のバランスを整えることを目標とする「ウィークデートレーニング教室」を開催します。 冬期間は運動不足になりがちなるので、春から活発に動ける身体を目指します。 詳細は開催要項をご覧ください。開催要項