初心者を対象とした「ヨガ体験教室」を開催します。基本を中心に行うので初めての方や運動の苦手な方にもお勧めです。夏バテぎみの方も呼吸を意識して、ゆっくり身体を動かすことで疲労回復の効果が期待できます。
詳しいことは開催要項をご覧ください。開催要項
「ヨガ体験教室」開催のお知らせ
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