12月４日（月）に椅子に座りながらできる運動を「座りエクササイズ教室」を開催いたします。
講師にふれあいランド岩手スポーツ指導グループの方に来ていただきます。
運動が苦手な方や足腰の筋力に不安のある方でも、負担が少なく運動ができます！
詳しくは開催要項をご覧ください。開催要項
座りエクササイズ教室の募集について
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