お知らせ

「健康エクササイズ教室」開催のお知らせ

カテゴリー：お知らせ [ 更新 2022/10/25 ]

健康と体力の増進を図るためにストレッチポールと自分の体重を利用したトレーニングなどを行う「健康エクササイズ教室」を開催します。寒くなると運動量が減りがちになり、体力も落ちやすくなります。自宅でも出来るトレーニング方法も紹介しますのでお気軽にご参加ください。

詳しいことは開催要項をご覧ください。開催要項.d ocx