座りエクササイズ教室の募集について カテゴリー：お知らせ [ 更新 2023/10/24 ] 12月４日（月）に椅子に座りながらできる運動を「座りエクササイズ教室」を開催いたします。 講師にふれあいランド岩手スポーツ指導グループの方に来ていただきます。 運動が苦手な方や足腰の筋力に不安のある方でも、負担が少なく運動ができます！ 詳しくは開催要項をご覧ください。開催要項