座りエクササイズ教室の開催について カテゴリー：お知らせ [ 更新 2023/05/15 ] ７月３日（月）にふれあいランド岩手スポーツ指導グループを講師にお迎えし、「座りエクササイズ教室」を開催します。椅子に座りながらできるエクササイズなので運動が苦手な方や足腰の筋力に不安のある方でも手軽に体験できる内容です。詳細についてはこちらをご覧ください。開催要項