お知らせ

第2回チャレンジ健康増進講座~ボクシングエクササイズ~を開催しました

 12月3日(木)、新型コロナウィルス感染症感染防止にご協力をいただきながら、鬼柳 忠彦氏(江南義塾盛岡高等学校ボクシング部監督)を講師に招き、第2回チャレンジ健康増進講座~ボクシングエクササイズ~を開催しました。ボクシングの動作を取り入れた有酸素運動を体験した参加者からは『いつもはあまり汗をかかないのに汗がでた』『少し動いただけなのに汗をかけた』など、喜びの声をいただきました。また、鬼柳氏の軽快なトークに背中を押されながら江南義塾盛岡高等学校ボクシング部のみなさんとのパンチング体験もあり、心身ともにリフレッシュでき、笑いのある楽しい時間となりました。

 【教室の様子】