お知らせ

第1回チャレンジ健康増進講座~げんきアップ!!げんきたいそう~開催のお知らせ

 『いわて県民げんきタイソウ』のインストラクターで知られる土信田 有紀 氏を講師に迎え、第1回チャレンジ健康増進講座~げんきアップ!!げんきたいそう~を開催します。内容は緩やかなリズムで体を伸ばす・縮む・捻るなど体感しながらの有酸素運動です。「おうちでできるやさしいトレーニングや『いわて県民げんきタイソウ』の一部を紹介していただきます。さあ、あなたもげんきアップ!!自分のペースで心も体もスッキリ、笑って元気になりましょう。

申込方法:所定の申込書により受講料を添えてお申込みください。

申込み先:紫波町総合体育館

開催要項