お知らせ

第3回チャレンジ健康増進講座「笑いヨガ体験教室」を開催しました

 講師に釜澤俊一氏をお招きし、第3回チャレンジ健康増進講座「笑いヨガ体験教室」を開催しました。

参加者のみなさんは、はじめは少し緊張した様子でしたが、いざ手拍子や体を動かしながら「ハッハッハッ」と笑っているうちに程よい汗をかき、会場は笑いが絶えない和やかな雰囲気に包まれていました。

 

 

教室の様子